quinta-feira, setembro 24, 2020
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Dicas para organizar comida da semana

A primeira desculpa para não comer bem das pessoas é a falta de tempo. "Ah, mas tava sem tempo, daí comi um hamburguer", "Como...

Qual o aspeto real de 200 calorias?

Quando se trata de alimentação saudável, muitas pessoas tendem a se concentrar na contagem de calorias. Por vezes, nem fazemos ideia da quantidade que é...

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Cebolas sim…cebolas não! Hoje pretendo partilhar convosco, todos os segredos que conheço sobre as cebolas. Sim eu sei que elas têm um cheiro intenso…fazem-te chorar…criam mau...

4 Receitas saudáveis e nutritivas com feijão-verde

O feijão-verde é muito rico em vitamina C, A, K, magnésio, ferro, potássio, cálcio, fibra dietética, fósforo e outros nutrientes que te ajudarão a...

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